2.<\/span>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>K\u00f6\u00f6givilja taimede- ja seemnete ostmine, kasvatamine- aprill-s\u00fcgis 2017<\/span><\/span><\/p>\n 3.<\/span>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/span><\/span>Salatiretseptide v\u00f5istlus- s\u00fcgis 2017<\/span><\/span><\/p>\n 4.\u00a0\u00a0\u00a0 1.-4.klassi \u00f5ppek\u00e4ik Sillametsa Tallu- 02.juuni 2017<\/span><\/span><\/p>\n <\/p>\n Projekti k\u00e4igus soetati kooli kodunduse klassi \u00f5ppep\u00e4eva tarbeks ja hiljem \u00f5pilaste kasutamiseks k\u00f6\u00f6gikombain, Tupperware riive ning tomatinuga.<\/p>\n Projekti eelarve oli planeeritud 2016.76 eurot, millest PRIA poolt toetusena tuleks 1680.63 eurot. T\u00e4psemad summad selguvad projekti l\u00f5ppedes.<\/p>\n PROJEKT ON HETKEL POOLELI.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00d5PITUBADES TEHTUD SALATITE RETSEPTID<\/strong><\/em><\/p>\n T\u00f6\u00f6tubasid juhendas<\/p>\n Toitumisn\u00f5ustaja<\/p>\n K\u00fclli Holsting<\/p>\n www.kylliholsting.ee<\/p>\n <\/p>\n 1)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Topsisalat ehk k\u00f6\u00f6giviljad kastmega\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n Sobib h\u00e4sti lastepeo salatiks.<\/p>\n 1-3 porgand<\/p>\n 1-2\u00a0 pikka kurki<\/p>\n 1-2\u00a0 suvek\u00f5rvitsat<\/p>\n 2-3 punast ja\/v\u00f5i kollast paprikat<\/p>\n 400g maitsestamata jogurtit<\/p>\n Paprikapulber<\/p>\n Soola<\/p>\n Lillkapsas + grilltikud<\/p>\n Sega maitsestamata jogurt paprikapulbriga, maitsesta soolaga. Pane igasse topsi veidi kastet. L\u00f5ika k\u00f6\u00f6giviljad\u00a0 pikemateks kangideks ja pane topsidesse. Eralda lillkapsa\u00f5isikud ja torka grilltiku otsa, lisa k\u00f6\u00f6giviljadele. Kaunistada v\u00f5i murulaugu, karulauguga.<\/p>\n <\/p>\n 2)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Puuvilja salat\u00a0 valgete ja mustade seesami seemnetega 15-20-le<\/strong><\/p>\n 5 \u00f5una<\/p>\n 5 banaani<\/p>\n 10 pirni<\/p>\n 10 apelsin<\/p>\n 500g viinamarju<\/p>\n 1 granaat\u00f5un<\/p>\n 300g k\u00fclmutatud marju ( sobivad v\u00e4iked marjad: s\u00f5strad, mustikad, pohlad, j\u00f5hvikad jne)<\/p>\n Puhasata granaat\u00f5un ja viinamarjad. Viinamarjad l\u00f5ika pooleks. Koori ja t\u00fckelda banaan ja aplesin. T\u00fckelda pirnid ja \u00f5unad. Sega k\u00f5ik suures kausis kokku. Raputa peale valgeid ja musti seesamiseemneid.<\/p>\n <\/p>\n 3)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Porgandi- kurgi- suvek\u00f5rvitsa spagetid\u00a0<\/strong><\/p>\n 500g porgandit<\/p>\n 3 pikka kurki<\/p>\n 3 suvek\u00f5rvitsat<\/p>\n 5 spl oliivi\u00f5li<\/p>\n 5 spl sidrunimahla<\/p>\n Pigisat v\u00e4lja sidrunimahl ja sega see oliiv\u00f5liga, maitsesta soola ja pipraga.<\/p>\n L\u00f5ika koorimisnoa v\u00f5i spagetil\u00f5ikuri abil porgandid, kurgid ja suvek\u00f5rvitsad spagettideks, sega kokku ja kalla peale kaste.<\/p>\n <\/p>\n 4)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Oa-selleri salat<\/strong> ( retsept p\u00e4rineb Erle j\u00f5ema , K\u00fclli Holstingu raamatust\u00a0 Armastades taimetoitu. Ajakirjade kirjastus 2017 )<\/p>\n 400g punaseid ube<\/p>\n 2 vart varsseller<\/p>\n 1 pirn<\/p>\n Pool punast sibulat<\/p>\n kaste oliiv\u00f5li,\u00a0 \u00f5una\u00e4\u00e4dikas ( sool, sidrunipipar, \u00a01tl (roo)suhkur, \u00a01 sl majoneesi, 1 sl oliivi\u00f5li, 1 sl \u00f5una\u00e4\u00e4dikat)<\/p>\n Sega purgis kokku k\u00f5ik kastme komponendid ja raputa segamini. N\u00f5ruta ja loputa oad. T\u00fckelda pirn ja sibul, varsseller. Sega kokku ja lisa kaste.<\/p>\n <\/p>\n 5)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kruubisalat brokoliga<\/strong> ( Lia Virkus, Pille Enden, Raivo Vokk Eesti oma supertoidud\u00a0 Ajakirjade kirjastus 2017)<\/p>\n Kogus\u00a0 4-le<\/p>\n 2 dl ordakruupe keedetud al dente<\/p>\n 200-300g brokolit<\/p>\n 200g sinki<\/p>\n 70 g rediseid<\/p>\n 100g (muskaat) k\u00f5rvitsat<\/p>\n 2-3 sl sidrunimahla<\/p>\n Peot\u00e4is tilli ja\/v\u00f5i peterselli<\/p>\n 1-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2 muna<\/p>\n Kaste: 3 sl oliivi\u00f5li<\/p>\n 1sl\u00a0 \u00f5una \u00e4\u00e4dikat<\/p>\n 1 k\u00fc\u00fcs k\u00fc\u00fcslauku<\/p>\n 1 tl vedelat mett<\/p>\n Soola ja pipart<\/p>\n Keeda kruubid 20-25 minutit soolaga maitsestatud vees pehmeks, n\u00f5ruta ja jahuta. Keeda munad ja jahuta. Koori k\u00f5rvits ja l\u00f5ika peenteks ribadeks, pane sidrunimahla sisse maitsestuma. T\u00fckelda brokoli \u00f5isikuteks ja keeda v\u00f5i auruta soolaga maitsesatatud vees 1-2 minutit. Kalla s\u00f5elale n\u00f5rguma. V\u00f5ta purk pane sinna k\u00f5ik katme komponendid, k\u00fc\u00fcslaugu k\u00fc\u00fcslauguk\u00fc\u00fcs pressi l\u00e4bi k\u00fc\u00fcslaugupressi. Loksuta k\u00f5ik segamini.<\/p>\n Viiluta redised ja sink. Haki petersell\/ till. Koori munad ja poolita. Sega k\u00f5ik salatiained kastmega ja lisa ohtralt maitserohelist. Maitsesta musta pipraga.<\/p>\n <\/p>\n 6)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Salatitort<\/strong> (Tuuli Mathisen ja Epp Mihkels V\u00e4ike salatiraamat 2015 Ajakirjade kirjastus)<\/p>\n Kogus 8-le<\/p>\n 1 pott lehtsalatit<\/p>\n \u00bd j\u00e4\u00e4salati pead<\/p>\n 4-5 tomatit<\/p>\n 10 redist<\/p>\n 1 pikk kurk<\/p>\n 200g k\u00fclmutatud krevette<\/p>\n 300g makrat\/Lumekrab v\u00f5i suitsukala<\/p>\n Kirsstomatid ja rohelist sibulat\/ j\u00e4nesekapsast<\/p>\n Kaste:<\/p>\n 1dl oliivi\u00f5li<\/p>\n 2 sidruni mahl<\/p>\n 2 sl mett<\/p>\n 0,5 tl sinepit<\/p>\n Soola ja piprat<\/p>\n Kata lahtik\u00e4iv koogivorm (20cm) toidukilega ja kata p\u00f5hi krevettidega. Riivi krevettidele redis ja seej\u00e4rel kurk. Jahvata peale pisut soola ja pipart. J\u00e4rgmiseks lao \u00f5hukeselt viilutatud tomatid. Jahvata pipart ja soola. Lao makra v\u00f5i lumekarabi v\u00f5i kala t\u00fckid ja seej\u00e4rel \u00f5hukeseks ribastatud j\u00e4\u00e4salat. Viimase kihina lao peale salatilehed nii, et lokkis seravd j\u00e4\u00e4ksid \u00fcle koogivormi serva. Suru kergelt k\u00e4ega tort tihedamaks. Kummuta salat ettevaatlikult serveerimisvaagnale ja kaunistat kirsstomatite ja sibula v\u00f5i j\u00e4nesekapsaga.<\/p>\n Kaste sega eraldi kokku ja iga s\u00f6\u00f6ja saab kastet tordil\u00f5igu peale t\u00f5sta.<\/p>\n <\/p>\n 7)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fenkoli- peedi- kinoa salat<\/strong><\/p>\n Kogus \u00a04 le<\/p>\n 2, 5 dl kinoat<\/p>\n 5 dl vett<\/p>\n 2 keskmist keedetud peeti<\/p>\n 2 dl konservoad soovitavalt kidny punased oad<\/p>\n 1 fenkol<\/p>\n 1 pott m\u00fcnti<\/p>\n Kaste:<\/p>\n 3 spl sidrunimahla<\/p>\n 3 spl oliivi\u00f5li<\/p>\n Soola ja pipart<\/p>\n Loputa kinoa ja keeda vastavalt juhisele. Jahuta v\u00f5i vala \u00fcle k\u00fclma veega. Puhasta fenkol ja t\u00fckelda. Loputa oad ja t\u00fckelda peet. Rebi v\u00f5i ribasta m\u00fcndilehed ning sega k\u00f5ik kokku. Sega eraldi kaste ja lisa salatile.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n 8)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Lillkapsa-brokolisalat <\/strong><\/p>\n Kogus 8-le<\/p>\n 1 lillkapsas<\/p>\n 1 brokoli<\/p>\n 1 avokaado<\/p>\n Peot\u00e4is india p\u00e4hkleid leotatult<\/p>\n 3-4 tomatit\/ v\u00f5ib olla ka kirsstomat<\/p>\n Umbes 10 sm pikkune jupp porrut<\/p>\n Kimp tilli<\/p>\n \u00bd sidruni mahl<\/p>\n 1-2 spl sojakastet<\/p>\n Valmistamine: haki lillkapsas, brokoli v\u00e4ikseteks t\u00fckkideks, viiluta porru. Haki maitseroheline ja tomat.<\/p>\n Kaste: leota india p\u00e4hklid, lisa puhastatud \u00a0avokaado, poole sidrunimahl ja soja kaste, p\u00fcreesta ja sega salatiga. Lase maitsestuda.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n 9)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Tomati- karulaugu salat<\/strong><\/p>\n 300g erinevat v\u00e4rvi \u00a0tomateid<\/p>\n Paar peot\u00e4it karulaugulehti<\/p>\n 2-3 sl oliivii\u00f5li<\/p>\n Soola ja musta pipart<\/p>\n T\u00fckelda tomatid meelep\u00e4raselt ja rebi karulaugulehed v\u00e4iksemaks. Sega hulka oliivi\u00f5li ja maitsesta soola ja pipraga. Lisa meelep\u00e4raseid seemneid v\u00f5i p\u00e4hkleid ja \/v\u00f5i maitsep\u00e4rm (www.bonsoya.ee)<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" PRIA toetusel saavad T\u00f5stamaa Keskkooli \u00f5pilased 2016\/2017 \u00f5ppeaastal osa j\u00e4rgnevatest tegevustest: 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Loeng \u201eKuidas iga p\u00e4ev tervislikult toituda\u201c, salatite valmistamise \u00f5pitoad- 3.mai 2017 2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 K\u00f6\u00f6givilja taimede- ja seemnete ostmine, kasvatamine- aprill-s\u00fcgis 2017 3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Salatiretseptide v\u00f5istlus- s\u00fcgis 2017 4.\u00a0\u00a0\u00a0 1.-4.klassi \u00f5ppek\u00e4ik Sillametsa Tallu- 02.juuni 2017 Projekti k\u00e4igus soetati kooli kodunduse klassi \u00f5ppep\u00e4eva tarbeks ja hiljem … <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/tostamaa.edu.ee\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Salatid.jpg\")
<\/a>![\"\"](\"https:\/\/tostamaa.edu.ee\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Seadmed.jpg\")
<\/a><\/p>\n